土曜日の朝に走ってみました

いつも土曜日はスクールに通っているので(言い訳(笑))自転車に乗らないこのブログの管理人です。

でも、最近は朝の5時には明るくなってきているので早起きすれば自転車(ロードバイク)で走ってこれそうです。

そういうわけで走るコースを考えていたのですが、今日は朝起きたらよい天気だったので、早速走ってきました。

コースはこんな感じです~
出発場所は浜松球場、本当はCRがあればいいのですが近くにないので、朝車の少ない走りやすい一般道を選んでみました。
コース的にはフラットベース、少しだけ上りあり。
距離的には朝6時頃に家を出発して8時半前後に帰ってくるくらいにしてみました。

画像


ロードバイクで走ることが目的なので、持ち物は小銭、携帯電話、小型の鍵のみ。
信号で停まる以外は走り続けます。

今日は予定通り6時出発、8時半前に帰宅できました。
これなら帰ってきてからシャワーを浴びてスクールの準備が出来ます。

機会があればショップの走行会にも参加したいと思っているので、これでもう少し身体が絞れて、おまけでちょっとだけでも持久力と脚力がつけば嬉しいですね。

これからは天気の良い土曜日には走りたいと思っているのですが、なんにしてもへたれなこのブログの管理人ですので今日だけの1日坊主にならないことを祈るだけです。
これが一番心配です(笑)

COLNAGO ARTE
走行距離 : 60.21km
トータル走行距離 : 676.6km
最高速度 : 54.6km/h
平均速度 : 25.4km/h
最高心拍 : -
平均心拍 : -
消費カロリー : -


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この記事へのコメント

くろばい
2010年04月10日 22:35
今日はいいお天気でしたね。
早朝ポタお疲れ様でした。
最低限の荷物はストイックな感じでいいですね。
うちはグルメ本やら何やら・・・^^;
ストイックになれないからダメなんですね。(汗)
はるかぜ
2010年04月10日 23:00
こんばんは、ひろじ~さん。

あらら…
私のポタポタとはえらい違いの走りですね~(^_^;)

私こそ「へたれ」です(笑)
2010年04月10日 23:24
くろばいさん>
コメントありがとうございます。

多分このブログ初のストイックな走りです(笑)
基本はポタリストですので、普段の持ち物にはiPhoneとデジカメは必ず持っています。

たまにはストイックも楽しいですが、やっぱり食べ歩きポタがいいですね~
KIKU
2010年04月10日 23:29
僕も朝練しようかな~・・でもいつもはあさ6:30に家を出てるから・・・・何時に起きたら自転車乗れるんだ!?
寝る暇がないかも?? だめだ諦めよう。
それじゃ明日早いんでまた! 更新頑張ってくださいね!ポチ☆
2010年04月10日 23:29
はるかぜさん>
コメントありがとうございます。

珍しく真面目に走ってきました(笑)

なまった身体なので、休憩なしで60kmはやっぱり疲れました(汗)
2010年04月10日 23:32
KIKUさん>
コメントありがとうございます。

朝6時半に家を出るのでは走る時間はないですね~

明日はお出かけですか、お気をつけて行ってきてください。

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