ローラー台はDVDを観ながら頑張ります!

今日は雨なのでバス通勤だったこのブログの管理人です。

もうすぐGWだというのに本当に寒いですね。
昨日(26日)開通した富士山スカイライン登山区間が今日は全面通行止めになってしまったようです。
今年は雨が多い気がするし、やっぱり異常気象なのでしょうか。。。

そんな今日は会社から帰ってきてすぐローラー台にライドオンしました。

ただ、このブログの管理人はローラー台を漕いでいるだけでは退屈ですぐ飽きてしまうので、ローラー台ときはDVDを観て気分を盛り上げるようにしています。

最近のお気に入りのDVDは「ツール・ド・フランス2009」です。

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この年のツールは別府史之選手、新城幸也選手の2名の日本人選手が出場し、完走するだけでなく見せ場もたっぷり感動のレースになりました。

やっぱりこのDVDは盛り上がります~

そして今日のローラーはDISK2の第16ステージ、超級山岳区間を見ながら頑張りました。

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このステージの映像はおおよそ33分、観終わったところで空腹のため終了となりました(笑)

天気が良いと外で乗ってしまうので出番の少ないローラー台ですが、ひっそりと活躍中です~

お訪ねいただきありがとうございました。



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この記事へのコメント

2010年04月27日 21:45
こんばんは!素朴な疑問です。
山岳ステージを観ながらのローラーは、やっぱり選手と同じようなペースでダンシングしながら回してしまうのでしょうか(^^?
でも固定タイプだとダンシングは難しいのでしょうか?
いいなぁ~ローラー台。
2010年04月27日 22:22
けんぞうさん>
コメントありがとうございます。

ツール観ながらでもローラー台でダンシングなんかしないですよ(笑)

ローラー台のときはケイデンスと心拍数を管理しています。
今日は心拍数は最大心拍数の70~80%、ケイデンス80~90で30分でした。
KIKU
2010年04月27日 23:31
ローラーは負荷を変えられるのでしょ?
高負荷で乗れば山岳のイメージにぴったりなのでしょうかね??
雨の日くらい休めばいいのにぃ~
2010年04月27日 23:48
KIKUさん>
コメントありがとうございます。

ローラー台負荷変えられますよ~
ケイデンス一定、負荷とギアの組み合わせで心拍数を調整しています。
今はいつも同じくらいの負荷でギアを変えているのですが・・・これで正しいのか?
いろいろ試しています。

いつもさぼってばかりですよ~(笑)
たーちゃん
2010年04月28日 05:54
おはようございます。

 ツールドフランスのDVDを見ながら、ローラー台でトレーニングされている方は少なくないようですね!
 ローダー台、私も非常に興味があるのですが、私の妻は室内の設置は絶対に許してくれそうもありません。
 今から考えると、家を建てるとき、「自転車ルーム」についても作ってもらうべきでした・・・

それでは更新頑張ってくださいね☆ポチ
2010年04月28日 06:41
たーちゃんさん>
コメントありがとうございます。

自転車部屋いいですね。
夢ですね~
でも自転車で1部屋はちょっと贅沢かな。

ローラー台、私はすぐ飽きてしまうのでDVDは必須なのです。
ツールのDVDで気分を盛り上げています(笑)

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