土曜朝練&アルテ1000km

今日の朝は早起きしてロードで走ってきたこのブログの管理人です。

『天気の良い土曜日は走ろう!』とブログに書いて今日で4回目、なんとか続いています。

走行ルートは、昨日の記事で書いた中のBコースです~



土曜日の朝にあまり無理をしすぎると、午後のスクール前にエネルギーが切れてしまうので(笑)、今のこのブログの管理人のレベルと走行ペースを考えるとちょうどよいコースでした。

そして、その走行中アルテの走行距離が1000kmを超えました。

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かなりスローペースでの達成ですが、最近は腰の調子も良いしこれからガンガン乗っていきたいと思います。

今日はスクールの後で献血に行ってきたのですが、調子に乗って「ご自由にお食べください」のお菓子を少し食べ過ぎたかもしれません(笑)

画像


結局朝練で消費したカロリーをしっかり補給していますね。

朝練、スクール、献血と忙しい一日でした。

COLNAGO ARTE
走行距離 : 69.43km
トータル走行距離 : 1008.9km
最高速度 : 55.4km/h
平均速度 : 26.8km/h
最高心拍 : -
平均心拍 : -
消費カロリー : -


お訪ねいただきありがとうございました。



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この記事へのコメント

2010年05月22日 21:17
お疲れ様です!
補給は大事っ(o^-')b
「ぱりんこ」がちょっとウケました(笑)
ハッピーターンは無いですか(^^)?
KIKU
2010年05月22日 23:25
使ったカロリーは補給しないとね!!
新陳代謝??ですよ。
明日は雨だから私も早起きして頑張ってみようかなぁ~ ポチ☆
2010年05月23日 02:55
けんぞうさん>
コメントありがとうございます。

ハッピーターンはなかったですね~(笑)
他にはドーナツとかパイの実はありました。
2010年05月23日 03:02
KIKUさん>
コメントありがとうございます。

補給は大切ですが食べすぎは・・・(笑)
日曜日は雨のようですね。
私は休足日にしようと思います。
ローラー台はやろうかな。
たーちゃん
2010年05月23日 06:46
おはようございます。

 今日は大雨ですね~
 私も昨日は、ブログで登場するO書記長と一緒に仕事をして一緒に帰りましたが、カメラを持っていくのを忘れてしまって、写真を撮ることができませんでした。
 ぱりんこ、パイの実・・お茶菓子の定番ですね。
 私は「雪の宿」の姉妹品である黒糖みるくが好みですが・・・・

それでは更新頑張ってくださいね☆ポチ
2010年05月23日 07:00
たーちゃんさん>
コメントありがとうございます。

昨日はお仕事お疲れ様でした。

「雪の宿」、実家に帰ったときに食べたことがありますが、黒糖版があるのですね。
美味しそうです。

ポチありがとうございます。
くろばいB
2010年05月23日 13:06
昨日は朝から70km近く走って充実した一日だったようですね。
事前にコースを決めておくのはよさそうです。
わが家は、夜になってからようやく出掛けて少しだけ自転車に乗りました(^^;)
応援ポチッ!
2010年05月23日 14:56
くろばいBさん>
コメントありがとうございます。

休みの日はご褒美のスイーツ目当てで走ってます(笑)
コースは決めておくとおおよその帰宅時間がわかるので用事がある日には助かりますね。

くろばいBさん、くろばいさんも連続ポタ記録を更新中ですね。
応援しています~

ポチありがとうございます。

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