やっぱり食べないと駄目ですね^^;;

この管理人にとっては普通の日曜日の今日、小国神社に朝練に出掛けたのですが、途中でもう少し走りたくなってくんま水車の里にも行ってきました。

それがいけなかったのですが・・・

管理人は、いつもは朝練に出掛ける前に朝食(おにぎりなど炭水化物)を食べてから出掛けるのですが、今日は生憎ちょうどよいものがなく何も食べずに出掛けました。・・・これが失敗1

小国神社までは家から往復で50km程度なのでいいかなと思ったのがいけなかったですね。

小国神社についてから、もう少し走りたくなってくんま水車の里に行くことにしたのですが、何も食べていなかったので、ここでようやく補給。

途中のミニストップで「マヨラードッグ」をひとつ食べました。

これは美味しかったです^^

画像


少し物足りなかったのですが、くんままで行って、そばか五平餅を食べるつもりでいたので、ここではこれだけにしました・・・失敗2

ところが、くんまではまだ食欲がなくて何も食べず・・・失敗3

帰りの道中、途中から力が入らないし、ペースも上がらないしで、ふらふらでした。

やっぱりしっかり食べないといけないですね。

それにしても、最近ミニストップばかり行っている気がする^^;;

COLNAGO ARTE
走行距離 : 111.73km
トータル走行距離 : 1545.5km
最高速度 : 51.7km/h
平均速度 : 24.3km/h
最高心拍 : -
平均心拍 : -
消費カロリー : -


お訪ねいただきありがとうございました。



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